Contra-indicações

Existem numerosos benefícios biológicos e psicológicos do exercício durante a gestação:

Os exercícios devem ser bem acompanhados em mulheres com anemia, sangramento, diabéticas, hipertensas ou que já tiveram parto prematuro em gestação anterior. Uma gestante com os músculos da pélvis muito fracos – que facilitam o parto prematuro – não pode fazer exercícios.

Nenhuma gestante deve iniciar qualquer atividade física sem passar por uma avaliação de seu médico de confiança. Durante o pré-natal é importante que a mulher converse com o obstetra sobre sua prática.

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